DennisMoser, Fitness Coaching, Personal Training und Wettkampfvorbereitung
Seit über 10 Jahren stehe ich im Gym, seit 5 Jahren auf der Wettkampfbühne. Heute helfe ich dir, in die beste Form deines Lebens zu kommen.
Vom ersten Training zur IFBB Pro Card
Diese Bilder zeigen, wo ich herkomme. Hinter jedem einzelnen stecken Jahre voller Training, Rückschläge und Weitermachen. Genau diese Erfahrung fließt in dein Coaching, damit du dein Ziel schneller erreichst als ich damals.
Erfahrung und Leidenschaft für deinen Erfolg
Nach 5 Jahren Wettkampfbodybuilding mit unzähligen Erfolgen und über 10 Jahren in der Fitnessszene nutze ich meine Erfahrung heute, um Menschen gezielt in ihre Bestform zu bringen und sie dabei glücklich zu machen.
Ich weiß selbst, was es heißt, neben Job und Alltag zu trainieren und trotzdem dranzubleiben. Deshalb bekommst du von mir keine Pläne von der Stange, sondern ein Coaching, das sich deinem Leben anpasst und nicht umgekehrt.
Erfolg ist kein Zufall
Jede Form auf dieser Seite ist das Ergebnis aus Planung, Disziplin und harter Arbeit. Genau das stecke ich auch in dein Coaching.
Egal wo du startest, ich habe das Passende für dich
Ob du Bodybuilding professionell betreiben willst oder Fitness einfach als Lifestyle lebst: Dein Coaching wird genau auf deine Bedürfnisse und deinen Geschmack angepasst.
Wettkampf & Bühne
Du willst auf die Bühne oder träumst sogar von der Pro Card? Dann bereite ich dich auf deinen Wettkampf vor, so wie ich mich auf meine eigenen vorbereitet habe. Vom Aufbau über die Diät bis zur Bühnenform.
Muskelaufbau & Transformation
Du willst Muskeln aufbauen, Fett verlieren und deinen Körper sichtbar verändern? Dann bekommst du von mir einen klaren Plan, der dich Schritt für Schritt in deine Bestform bringt.
Lifestyle & Wohlbefinden
Du willst fitter werden, dich wohler fühlen und mehr Energie im Alltag haben? Dann bauen wir Training und Ernährung so in dein Leben ein, dass es sich gut anfühlt und dauerhaft funktioniert.
1:1 Coaching für deine Bestform
Du musst nicht selbst rausfinden, was funktioniert. Das habe ich in den letzten Jahren schon für dich getan. So läuft dein Coaching ab:
Erstgespräch
Wir besprechen deine Ziele und schauen uns deinen aktuellen Stand und deinen Alltag an. So entsteht ein Plan, den du wirklich umsetzen kannst und der dir sichtbare Fortschritte bringt.
Individueller Trainingsplan
Du bekommst einen Trainingsplan, der zu deinem Level, deinem Equipment und deiner Zeit passt. Egal ob Studio oder Homegym, Einsteiger oder Fortgeschrittener.
Ernährung & Supplements
Ich erstelle dir einen genauen Ernährungsplan und empfehle dir nur Supplements, die wirklich Sinn machen. Ohne überteuerte Extras, die dich unnötig Geld kosten.
Checkins und laufende Anpassungen
Regelmäßige Checkins und ehrliches Feedback sorgen dafür, dass du dranbleibst und deinem Ziel step by step näher kommst.
Direkter Draht und flexible Laufzeiten
Wir schreiben direkt über WhatsApp und du bekommst jeden Tag Antworten auf deine Fragen. Die Laufzeit wählst du so, wie sie zu deinem Ziel und deinem Budget passt.
Dein Moment wartet schon
Ich habe meinen Traum auf der Bühne wahr gemacht. Jetzt bist du dran. Egal wie dein Ziel aussieht, wir holen es uns gemeinsam.
Jetzt Coaching anfragenCoaching Pakete
Du entscheidest, wie lange wir zusammenarbeiten. Je länger du dabei bist, desto mehr sparst du. Die Betreuung bleibt immer gleich persönlich.
Monatlich
- Persönliche Betreuung
- Individuell angepasste Pläne
- Laufende Anpassungen
3 Monate
- Persönliche Betreuung
- Individuell angepasste Pläne
- Laufende Anpassungen
6 Monate
- Kontinuierliche Betreuung
- Individuelle Pläne
- Laufende Anpassungen
12 Monate
- Kontinuierliche Betreuung
- Individuelle Pläne
- Laufende Anpassungen
Personal Training
- Trainingsbetreuung vor Ort, persönlich mit mir
- Freie Wahl des Trainings
Ernährungsplan
- Abgestimmt auf dich und dein Ziel
- Unverträglichkeiten & Allergien werden berücksichtigt
Trainingsplan
- Abgestimmt auf deine Stärken und Schwächen
- Wöchentliches Pensum passend zu deinem Alltag
Häufige Fragen
Alles Wichtige zum Coaching auf einen Blick. Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach.
Wie läuft das 1:1 Fitness Coaching ab?
Für wen ist das Coaching geeignet?
Was kostet das Coaching?
Welche Laufzeiten kann ich wählen?
Bereit für deine Transformation?
Der erste Schritt kostet dich nur eine Nachricht. Erzähl mir kurz, wo du stehst und wo du hinwillst. Alles Weitere besprechen wir zusammen.